🌀 تاریکی شب بعنوان یک عامل مهم در بهبود کیفیت و شیرینی خواب ،تنظیم الگوی خواب و کنترل ساعت بیولوژیک بدن شناخته شده است.
🌀در هنگام خواب محیط اتاق خواب کودک باید بصورت متعادل تاریک باشد.
🌀اگر محیط اتاق خواب روشن باشد،مغز نمی تواند بخوبی استراحت کند ،اما تاریکی نباید بیش از حد و بگونه ای باشد که در کودک احساس ترس بوجود بیاید .
@kodakan_city