براى كودكان بالاى شش سال و نوجوانانى كه هستند يا وقت خود را پاى تلویزيون يا كامپيوتر ميگذراند يا حرمت نفس پاينى دارند دو كار انجام بدهيد؛👇 آنها را درگير ورزش مخصوصا ورزش گروهى كنيد. شرايطى را مهيا كنيد آنها وقت خود را با همسالان و دوستان خوبشان بگذرانند. ورزش و دوست پايه هاى اصلى سلامت بچه ها از شش سالگى به بعد ميباشد. @kodaknojavan 🌿🌷