چه افرادی مستعد افسردگی هستند⁉️
❌خطر در کمین😱
اگر این نشانه هارو در خودت میبینی❗️
🖤افرادی که خودسرزنشی بالایی دارند
(هرچه بیشتر احساس شرم رو در درون خودت تجربه کنی این خود سرزنشی هم بیشتر میشه)
🖤افرادی کمال گرا
(این افراد مدام از خودشون انتظار دارند و چون این انتظارات برآورده نمیشه و تلاش برای دور شدن از انجامکار دارند)
🖤افرادی که ناگویی هیجانی دارند
(کسانی که هیجاناتشون رو ابراز نمیکنند و خیلی خنثی هستند)
🖤افرادی که تروما یا روان زخم رو در گذشته تجربه کردند
(به هر میزان که این تروما شدید تر باشه و مدت زمان طولانی تری باشه ضربه اون هم بیشتر)
⭕️ اگر این علائم رو در خودت میبینی
اینو بدون که باید برای خودت کاری کنی😢
💢اگر میخوای بیشتر درباره افسردگی و موضوعات پیرامونش بدونی حتما بهم پیام بده👇
@Kolbehh_313