تاثیر روزانه نویسی در قدرت تمرکز ذهن ما قبلا درباره تاثیر نوشتن گفته بودم، یک سبک روزانه نویسی هست که خیلی از افراد احتمالا دیده باشین انجام میدن. 😀 میتونه شامل هر محتوایی باشه، در واقع به معنای نوشتن درباره افکار، احساسات، تجربیات و روابطتتون در طول روزه. ✅ این کار می تواند به شما کمک کنه تا بهتر با خود و دیگران ارتباط برقرار کنین. #روانشناسی @koodakeshad128