🌿 یه جایی خوندم..... برای ترک ی عادت باید حتما جایگزینش ارایه داده بشــــه 👌 رفتم فک کردم دیدم من خیلی دوست دارم این زیاد خوردن کاپوچینـــو رو کنـــــــار بزارم (نمی‌بود اذیت نمیشدما ولی اگه میداشتم تند تند می‌خوردم)😋 خلاصه یکم پرس و جو کــردم شنیدم که شیر بادوم برای بدن ی مادرکه در دوران شیردهــــی هست یا خیـــلی کار می کنه یا اینکه مــوهاش میریزه و نیاز به تقویت داره ، خیلی کمک کننده است🥰 دیگه شیربادوم رو آوردم جایگزین کاپوچینو کردم 😍 و الان بعد مصرف چچچند ماه #شیر_بادوم میبینم که اینطوریه نبودم که من بدون کاپوچینو نتونم . می‌خوام بهت بگم باید برای ایجاد تغییر ، اول دیدگاهمون رو درست کنیم .