۱۰ عادت به ظاهر ساده ای که برای کلیه ها بسیار مضر هستند
🔹️نگه داشتن ادرار
🔹️نشستن طولانی مدت
🔹️افراط در ورزش
🔹️افراط در مصرف داروهای مسکن
🔹️کم آب خوردن
🔹️کمبود خواب
🔹️مصرف نوشابه های رژیمی
🔹️مصرف زیاد گوشت
🔹️افراط در مصرف قند و نمک
🔹️بی اعتنایی به عفونت های معمول
✅✅✅✅
✅مجله خانوادگی خبری
خبرهای آموزشی،فرهنگی ،علمی و ...
اخباری جالب
آنچه شما دوست دارید
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@goldennews
#ایران #امام_زمان #خبر