⚜️ #یبوست ⭕️تعریف علمی 👈 یبوست 1️⃣باندازه حجمی که خوردین دفع داشته باشید 2️⃣رنگ مدفوع قهوه ای و روبه سیاه نباشه بلکه زرد و سبز باشه 3️⃣خروج مدفوع با پق و پوق نباشه 4️⃣بوش صاحبش آزار نده 5️⃣از موقع خروج از روده بزرگ (مقعد)تا زمانی که به کاسه توالت میرسه منقطع نشه و بریده بریده نباشه 6️⃣خیلی باریک نباشه 7️⃣خیلی کلفت نباشه 8️⃣حالت تخمیری و حبابی داشته باشه 9️⃣موقع شستن ته کاسه توالت از خودش جا نزاره که مجبور بشین مثل کارواش برای تمیز کردنش آب بگیرید 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️دلیل اخلاقی 👈 یبوست و مشکلات روده ایی این افراد برای خودشون خرج نمیکنن وسایل قدیمی لباس و....رو نگه میدارن بی اعتمادی دارند نمیتونن با کسی شریک بشن خلقشون تنگه و سریع راجع به رفتار افراد فکر بد میکنن اما فکر میکنن خودشون خیلی آدمای امانتداری هستن 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️درمان عمومی 👈 یبوست و تنبلی روده 1️⃣مصرف ژله سازها مثل بارهنگ. 2️⃣هر روز خاکشیر غلیظ با آب گرم میل کنید. 3️⃣ترنجبین یک لیوان آب جوش + یک قاشق غذاخوری خاکشیر تمیز شده. ترنجبین حل که شد نیم ساعت بعد صاف کنید، خاکشیر تمیز شده اضافه کنید، میل بفرمایید 4️⃣بعد از پاکسازی همواره به غذاتون مقداری فلفل یا گلپر یا پودر تخم کرفس یا دارچین اضافه کنید یا چای زنجبیل میل کنید از خوردن سردیها پرهیز داشته باشید 5️⃣پیاده روی داشته باشید که مجددا گرفتار یبوست نشین. 6️⃣اگر خانم هستین حتماً همراه غذا پودر رازیانه میل کنید. 7️⃣حلوای سیب میل کنید بمدت یک هفته. (درمان مشترک یبوست و اسهال) ⭕️طرز تهیه حلوای سیب 👇 چند عدد سیب رو پوست بگیرید و هسته و چوبش رو جدا کنید بذارید با یه مقدار آب بپزه تا ابش تموم شه؛ بازم حرارت بدید تا یه مقدار از آب خود سیب هم تبخیر شه... بعد بذارید تو یخچال, هر روز صبح ناشتا یک قاشق میل کنید تا بهبود حاصل شه. 8️⃣مصرف ۳ قاشق ناشتا روغن زیتون و پشت بندش ۳لیوان اب ولرم یا نصف فنجان روغن زیتون طبیعی ناشتا میل کنید، پشت بندش 4تا5 لیوان آب داغ میل کنید.بمدت ده روز. ⭕️ناشتا یعنی 👈صبح پس از بیدار شدن میل کنید و تا 2 الی 3 ساعت بعداز آن چیزی میل نکنید. 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️ یبوست نوزاد👼 1️⃣یک قاشق مربا خوری ترنجبین در نصف استکان آب جوش حل کنید صاف کنید، در دفعات مختلف در طی روز 2 قطره چکون کامل میل کنن. 2️⃣با استفاده از روغن زیتون در جهت عقربه های ساعت، روی شکم و اطراف ناف به آرامی ماساژ بدین. 3️⃣ نوزادان بالای 8 ماه می توانند سیب بخار پز میل کنن. 🚼اگر در طی مدت 4 روز با دستورات بالا مداومت کردین و برطرف نشد 👈 با استفاده از روغن زیتون و قطره چکون؛ تنقیه کنید.(دو قطره چکون کامل) 🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ⭕️ یبوست کودک👦👧 1️⃣روزی یک استکان ترنجبین صاف شده 2️⃣میوه های فصل روزی پنج شش تا آلو ، زردآلو، هلو و..... 3️⃣مصرف مایعات، انواع آب میوه های خانگی 4️⃣خاکشیر 5️⃣شربت آبلیمو با لیموی تازه 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver