🔴 افزایش #شیر_مادر ♻️ راهکارهایی جهت افزایش شیر مادر: ☘️ اگر روزی یک لیوان عرق #رازیانه را با کمی عسل میل کنید، شیر را زیاد می‌کند. ☘️ خوردن روزانه چند دانه بادام درختی مفید است ☘️ در هفته چند روز صبح ها ارده و شیره انگور را مخلوط و میل کنید. ☘️ مویز صبحگاهی‌، خرما، سیب، انگور و کاهو برای زیاد شدن شیر مادر مفید است. ☘️ مصرف ریحان و پونه همراه غذا فراموش نشود. ☘️ روی غذا زیره ریخته شود. ☘️ شیره خرما، انجیر و انگور مصرف شود. ☘️ سوپ همراه هویج پخته و مصرف شود. ☘️ جو، گندم، کلم و برگ کلم، گوشت تازه بزغاله، مغز و شیردان گوسفند جزء #خوراکی‌های_شیرافزا هستند. ☘️ اگر ۱ واحد گزنه را با ۲ واحد رازیانه و ۲ واحد شوید مخلوط و با شیر دم کرده و با عسل میل کنید باعث زیاد شدن شیر مادر می‌شود. 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver