خوراکــیهــــای مفیـــــد در زمـــــان آلــــــودگی هـــــوا ☘️
🍖مصرف گوشتهایی که هضم راحتی تری دارند، مانند گوشت پرندگان و گوشت بره همراه با چاشنیهایی مانند آب لیمو ترش تازه ، آب نارنج تازه, آب انار و...
☘️
ســـــوپ ســـــبزیجـــات
🍎خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند گلابی, سیب ، خرمالو، انار، بِه ، لیمو شیرین، پرتقال شیرین، زرشک،کدو حلوایی، کدو سبز، گشنیز، جعفری، اسفناج، شلغم ، لیمو، نارنج، کاهو
🥤
استــــفاده از نوشیــــدنی هــــایی مانند: آبجوشیده ولرم، آب سیب، شربت عسل با لیموترش ، آب انار، شربت گلاب و زعفران، آب هویج، شیر بادام، شیر و گلاب و عسل، سکنجبین ، شربت خاکشیر، دمنوش سیب و بِه
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔
https://zil.ink/koolbehsalamat