خوراکــیهــــای مفیـــــد در زمـــــان آلــــــودگی هـــــوا ☘️ 🍖مصرف گوشت‌هایی که هضم راحتی تری دارند، مانند گوشت پرندگان و گوشت بره همراه با چاشنی‌هایی مانند آب لیمو ترش تازه ، آب نارنج تازه, آب انار و... ☘️ســـــوپ ســـــبزیجـــات 🍎خوردن میوه ها و سبزیجاتی مانند گلابی, سیب ، خرمالو، انار، بِه ، لیمو شیرین، پرتقال شیرین، زرشک،کدو حلوایی، کدو سبز، گشنیز، جعفری، اسفناج، شلغم ، لیمو، نارنج، کاهو 🥤استــــفاده از نوشیــــدنی هــــایی مانند: آبجوشیده ولرم، آب سیب، شربت عسل با لیموترش ، آب انار، شربت گلاب و زعفران، آب هویج، شیر بادام، شیر و گلاب و عسل، سکنجبین ، شربت خاکشیر، دمنوش سیب و بِه 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat