↩️مبارزه با خواب آلودگی در بهار:
✓ استفاده از غذاهای سبک
✓گیاهانی به تقویت کبد کمک میکند
✓ خوردن میوه های بهاری
⭕خوراکی های مجاز در بهار:
🔷 اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام.
🔹 خوردن ابمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشود
🔷 سعی کنید از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه در بهار استفاده کنید.
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔
https://zil.ink/koolbehsalamat