↩️مبارزه با خواب آلودگی در بهار: ✓ استفاده از غذاهای سبک ✓گیاهانی به تقویت کبد کمک میکند ✓ خوردن میوه های بهاری ⭕خوراکی های مجاز در بهار: 🔷 اسفناج، بورانی، بورانی شبدر یا یونجه، آش یونجه یا شبدر، کاهو و سکنجبین، سمنو، آش زرشک، آش کدو، فرنی بادام. 🔹 خوردن ابمیوه طبیعی، انجیر، انواع برگه، کدو، کنجد، کشمش، پرتغال در بهار فراموش نشود 🔷 سعی کنید از بابونه، خرفه، خاکشیر غلیظ، سیاه دونه، دارچین، زردچوبه، چای کوهی، بادام، بادرنجبویه در بهار استفاده کنید. ‌🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat