🔺هضم غذاهای مختلف چقدر طول میکشد ؟
🔸 آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
🔸 آب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقه
🔸سبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقه
🔸 سبزیجات پخته: 40 دقیقه
🔸ماهی: 45 الی 60 دقیقه
🔸 سالاد با روغن: 1 ساعت
🔸سبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعت
🔸غلات : 2 ساعت
🔸لبنیات: 2 ساعت
🔸آجیل: 3 ساعت
🔸مرغ: 1.5 الی 2 ساعت
🔸گوشت گاو: 3 ساعت
🔸گوشت بره: 4 ساعت
کانال ما :
🆔
@koolbehsalamat
🆔
eitaa.com/koolbehsalamat
🆔
Instagram.com/koolbehsalamat_shop