↫✳️ راه کار های کلی وقطعی برای روشن شدن پوست: ۱-اصلاح آب و روغن ۲-نمالیدن حوله و پارچه و… به صورت. ۳-دائم الوضویی و خشک نکردن آب وضو که هم انرژی درمانی عالی ایست و هم آبرسانی به پوست است. ۴-تنظیم خواب. یعنی قبل نیمه شب شرعی بخوابید و یک ساعت مانده به اذان صبح بیدار شوید و نماز شب بخوانید و دیگر نخوابید تا در فاصله دو ساعت مانده به اذان ظهر یا اینکه حدودا تو تایم سه ساعت بعد از اذان ظهر بخوابید و به هیچ وجه عصر و بین الطلوعین و بین مغرب و عشا نخوابید تا بعد از عشا (حدود یکساعت بعد اذان مغرب) ۵-درمان جوش ها وکک و مک سایر مشکلات پوستی قبل از هر چیز ۶-درمان غلبه صفرا دم و باد. ۷- تنظیم خوراک و دست کشیدن از غذا قبل سیر شدن ۸-استفاده از داروی پوستی مالیدنی (مخلوز نوره وحنا) جهت رفع لک ها و حتی خالهای گوشتی ۹-مالیدن روغن بنفشه.زیتونی اصل هر شب به موها و ابروها و محاسن و سبیل. خانمها فقط مو و ابرو کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat 🆔 instegram.com/koolbeh.salamat