به نظرتون خوردن چه خوراکیای ما رو چاق میکنه؟ 🤔
🔺 گروه اول مواد غذایی هستن که به واسطهی طبعشون بدن شما رو به سمت سردی میبرن و مصلح هم زیاد براشون کار ساز نیست؛
🔻گروه دوم مواد غذایی معروفه که دیگه همه میشناسیمشون و علت ممنوع بودنشون نیاز به توضیح نداره مثل:
⬅️سس مایونز
⬅️نوشابه و نوشیدنیهای قندی
⬅️کیک شیرینی و دسریجات (حتی کیکهای خونگی)
⬅️تنقلات (پفک، چیپس و…)
بعضی مواد غذایی هم هستن که سالهاست فکر میکنیم باعث کاهش وزن میشن مثل خوردن ترشی و لواشک اما باید بدونیم:
👈 هر نوع ترشیای اشتهامون رو زیاد میکنه!
تازه طبع سردی دارن و مصرفش محاسبات مزاجی رو برای ماهایی که رژیم کاهش وزن داریم بهم میزنه... 🍐
💠 عطاری کلبه سلامت 💠
🆔
eitaa.com/koolbehsalamat