دیسک کمر با درمان غیر جراحی بهبود می‌یابند. تمرینات کششی یکی از روش‌هایی است که در درمان دیسک کمرح و کمردرد مفید است، البته زیر نظر و با تجویز طبیب 💠 عطاری کلبه سلامت 💠 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat