🚫برخی عوامل ایجاد غلبه سودا ازجمله غذاهایی که باعث افزایش سودا میشوند، غذاهایی با طبع سرد و خشک هستند. تا میتوانید طبع غذاها را بشناسید و از مصرف آنها صرف نظر کنید. 🔴 غذاهای دارای افزودنی های فراوان، مانند سوسیس، کالباس 🔴گوشت منجمد، گوشت گاو 🔴 مواد غذایی حاوی نگهدارنده 🔴 چایی سیاه 🔴 قند و شکر سفید چغندر 🔴 بادمجان، سیب زمینی (سرخ کرده) چای، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای و... 🔴 اختلال در خواب (بیدار ماندن در شب و خوابیدن در طول روز به‌ویژه نزدیک به غروب) 🔴 فکر و اندیشه بد، غم و اندوه 🔴 استفاده زیاد از موبایل 🔴 هوای ناسالم 🔴 مصرف زیاد ترشیجات یا شوری 🔴 ورزش های طاقت فرسا 🔴 یبوست و عدم تخلیه کامل مواد دفعی کانال ما : 🆔 t.me/koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat