🤰#زایمان_طبیعی_راحت 🎾 یک هفته مانده به زایمان، شیر محلی گرم و کره‌ی محلی ناشتا مصرف کنید 🎾 تا می‌توانید مصرف نشاسته و ماکارونی و امثال این‌ها را کاهش دهید 🎾اگر در استراحت مطلق نیستید، پیاده روی حتماً داشته باشید 🎾 ماه آخر ترشی‌جات و غذاهای سرد و دوغ و ماست پرهیز شود👈(ترش‌ها قابض هستند و جلوی زایمان راحت را می‌گیرند) 🎾 زمانی که زایمان نیز نزدیک است، شربت یا دمکرده‌ی زعفران رقیق میل شود👇 ⬅️زعفران مُدر حیض است و باید به صورت رقیق باشد، وقتی شربت غلیظ باشد هیچ اتفاقی نمی‌افتد؛👈 چون غلظتِ آن قبض می‌آورد و جنین و قاعدگی را خارج نمی‌کند 💠 عطاری کلبه سلامت 💠 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat