راهکارهایی برای افزایش شیر مادر 🚺 پرهیز از استرس ، نگرانی و حرص خوردن 🚺 رفع یبوست 🚺 مکیدن سینه توسط نوزاد باعث افزایش شیر می شود 🚺 رفع کم خونی با خونسازهای طبیعی مانند فالوده سیب 🔸 برگه زردالو و هلو 🔸بادام درختی 🔸 مویز 🔸کباب گوسفندی🔸 شیره انگور سویق و سوپ گندم🔸 برگ چغندر و تره 🔸انگور و.‌.. 🚺 استفاده از خوراکیهای مقوی سویق گندم و سنجد🔹 چهارمغز🔹 زرده تخم مرغ نیم برشت 🔹آبگوشت شیر بادام 🔹روغن حیوانی🔹 کاچی انواع آش ها و شورباها🔹 انجیر🔹 شیر برنج 🔹ماءالشعیر🔹خرما🔹سیراب شیردون🔹شیر و عسل🔹 شیر + یک ق روغن زرد گاوی 🔹نخوداب🔹فرنی 🚺 دمنوش شنبلیله + رازیانه + زیره + شوید روزی یک لیوان باعث افزایش شیر مادر رفع مشکلات معده مادر و رفع نفخ و رفلاکس نوزاد می شود (از سبزی شوید و شنبلیله استفاده شود) 🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷 🆔 https://zil.ink/koolbehsalamat 🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت 🆔 https://zil.ink/okst.moshaver