راهکارهایی برای افزایش شیر مادر
🚺
پرهیز از استرس ، نگرانی و حرص خوردن
🚺
رفع یبوست
🚺
مکیدن سینه توسط نوزاد باعث
افزایش شیر می شود
🚺
رفع کم خونی با خونسازهای
طبیعی مانند فالوده سیب 🔸 برگه زردالو و هلو 🔸بادام درختی 🔸
مویز 🔸کباب گوسفندی🔸 شیره انگور
سویق و سوپ گندم🔸 برگ چغندر و
تره 🔸انگور و...
🚺
استفاده از خوراکیهای مقوی
سویق گندم و سنجد🔹 چهارمغز🔹
زرده تخم مرغ نیم برشت 🔹آبگوشت
شیر بادام 🔹روغن حیوانی🔹 کاچی
انواع آش ها و شورباها🔹 انجیر🔹
شیر برنج 🔹ماءالشعیر🔹خرما🔹سیراب شیردون🔹شیر و عسل🔹
شیر + یک ق روغن زرد گاوی 🔹نخوداب🔹فرنی
🚺 دمنوش شنبلیله + رازیانه + زیره
+ شوید روزی یک لیوان باعث افزایش
شیر مادر رفع مشکلات معده مادر و رفع
نفخ و رفلاکس نوزاد می شود
(از سبزی شوید و شنبلیله استفاده شود)
🔷 لینک خدمات کلبه سلامت 🔷
🆔
https://zil.ink/koolbehsalamat
🔷 لینک مشاوره تخصصی کلبه سلامت
🆔
https://zil.ink/okst.moshaver