🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿 ❣️برای درمان کم خونی خانم ها به خصوص قبل از بارداری👌 ۱.خوردن شربت عسل، شیره انگور ۱ الی۳ لیوان ۲.فسنجان نصف بادام +نصف گردو هفته ای ۲ وعده شام ۳.فالوده سیب 🍎(سیب سرخ بهتر است)مخلوط سیب+ بیدمشک +عسل و مقداری آب ۴.ارده با شیره انگور، صبحانه مصرف شود. ۵.سوپ گندم به همراه روغن زیتون ۱ الی۲ وعده ۶.مصرف زیتون صبحگاه ۷ عدد مصرف انجیر شبانگاه ۷ عدد ۷. خوردن میوه هایی مثل انگور، گلابی، سیب، خربزه، به، انار توصیه می شود. ╔══🌿🌷🌿══╗ Eitaa.com/kosarane 🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿🌷🌿