🔻💢🔻 #بدنسازی_رزمی 🔘 🔙 آموزش تمرینات عصب_عضله 📡 تمرینات چابکی ✍ رزمی‌کاران در راستای اهداف خود نیاز مبرزی به چابکی و فرز بودن اندام و عضلات دارند. بنابراین در این زمینه تمریناتی هم ایده‌پردازی شده تا همراهان گرامی با تلاش، به مطلوب خود دست یابند. 💯 #انگیزه 🇮🇷 #پیشرفت ☯️ #کونگ‌فو_توتایما ┄┅═══✼✨✼═══┅┄ 🆔️@kt_iran