اگر نمیخوای سکته کنی حتما این تمرین رو انجام بده البته حجامت هم انجام بدید، بر خدا توکل کنید و آرام باشید، کم خوری، کم حرفی، و ... رعایت کنید، ارتباط بیشتر با خدا و اهل بیت علیهم السلام فراموش نکنید. نکات تغذیه سالم بدنی و روحی و ... هم لازمه😊🌺