روز 22 چله روزی 400 مرتبه ذکر استغفار(استغفرُ اللهَ وَ اسئَلُهُ التَّوبَه)+ ٣۴مرتبه سوره توحید هرجا ‌خسته شدی " استغفار کن🌱" استغفار امان انسان است.. به‌ این کاری نداشته باش که‌ چرا محزون شدی اذیتت کرده‌اند؟ گناه کردی؟ غمگین ‌شدی؟💔 " استغفار کن..🌱" چه غم خودت را داشته‌ باشی چه غم دیگران تسبیح بردار 📿 و استغفار کن تا غم‌هایت برود..