مراقبت از کم و کیف غذا 💞 همه؛ به ویژه اشخاصی که دچار فشارهای جنسی هستند، باید از پرخوری پرهیز کنند و قبل از سیر شدن، از سر سفره برخیزند. 💞 پرخوری، یکی از عوامل مهم تحریک میل جنسی است. به اندازه غذا خوردن را در همه وعده‌ها ؛ مخصوصاً به هنگام شام ، رعایت کنید‌. 💞 جوانان باید علاوه بر مقدار، در نوع غذاهایی هم که می خورند، دقیق باشند. از غذاهایی که محرک غدد جنسی است، استفاده نکنند و یا حداقل کمتر استفاده کنند. 💞به طور کلی، غذاهای تند و همچنین خوراک‌هایی که به اصطلاح گرم طبع دارند، میل جنسی را تحریک می‌کنند. در طب سنتی استفاده از غذاهایی که دارای طبع سرد هستند، برای کاهش غریزه جنسی توصیه شده است. #قبل_از_ازدواج ❣💍❣