👈برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل قبل از هر اقدامی، شما باید واقعا بخواهید موفق شوید، بدون این میل، پیش از آن‌که به نتیجه مطلوب برسید، از انجام تمرینات منصرف خواهید شد. ذهن شما فوق العاده قدرتمنداست و این شما هستید که باید او را کنترل کنید، وگرنه او این قدرت را دارد که به هر سمتی که بخواهد، شما را ببرد. زیرا قدرت فراوانی دارد و اگر به او اجازه دهید که راه خودش را برود، ممکن است نتوانید او را برگردانید. این همان اتفاقی است که در مورد همه افراد چاق اتفاق افتاده است. هر انگیزه‌ای که برای تناسب اندام داشته باشید، باید آن را در معرض آزمایش قرار دهید واقعا برای دستیابی به هدف، چقدر حاضرید پیش بروید؟ چه انتظاری از خود دارید و فکر می‌کنید دستیابی به این هدف، چقدر در زندگی شما تاثیر گذار است؟ رسیدن به تناسب اندام غیرممکن نیست. بهترین روش برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام تغییر الگوهای ذهنی است. ما تنها باید بتوانیم الگوهای رفتاری ذهن خودمان را مشابه افراد متناسب کنیم و در آن صورت به راحتی به تناسب اندام ایده آل خود دست پیدا خواهیم کرد. با ما همراه باشید در کانال اسرار لاغری اسان