این روزها ،بساط روزه داری تو خونه ها شروع شده،حتما این تدابیر رو‌مرور کنید تا از الان خودمون رو برای ماه رمضان بتونیم آماده کنیم☺️ چکار کنیم گرسنگی اذیتمون نکنه👆