دکتر انوشه میگه پنج کلید آرامش در اینه که :
- به کسی که به تو اهمیت نمیده،اهمیت نده.
- کاری رو تا ۱۰۰ درصد قطعی نشده برای کسی توضیح نده.
- توقع خودت از دیگران رو به صفر برسون و برای همه چیز خودت تلاش کن.
- اگر کسی یکبار به تو صدمه زده پس برای بار دومم هم میتونه اینکارو انجام بده پس مسیرتو ازش جداکن.
- هر وقت کنار هر چیزی یا هرکسی حالت خوب نبود لطفا هر چقدرم عزیز بود رهاش کن بره!
🌱 @lezzatezendegee