💥 از کتاب های نورسیده 📚 معرفی کتاب آرام نشستن مثل قورباغه مؤلف در کتاب حاضر، مبانی داشتن حضور ذهن را به شیوه‌ای ساده، قابل‌فهم و بازی گونه به کودکان و حتی والدین آموزش می‌دهد و آن‌ها را در مسیر پرورش حضور ذهن، حضور قلب و آمادگی جسمانی راهنمایی می‌کند. حضور ذهن زمانی معنا پیدا می‌کند که تجربه‌های درونی‌مان در لحظه پدیدار می‌شود، رشد می‌یابد و عمق می‌گیرد. این کتاب مسیر روشنی را به والدین نشان می‌دهد تا در مورد حضور ذهن یاد بگیرند و آموخته‌های خود را به کودکانشان یاد دهند. #معرفی_کتاب #آرام_نشستن_مثل_قورباغه #الین_اسنر #مسعوددیناروند #کتابخانه_عمومی_فجرشوش