چرارژیم غذایی وعده هارا حذف نکنیم ؟ 🔴اگر 10 ساعت غذا نخورید، بدنتان خودبخود، روی وضعیت ذخیره انرژی قرار می گیرد، در این حالت سوخت و ساز بدن 40% کاهش می یابد! 🔺 پس اگر رژیم لاغری دارید، وعده های غذایی را حذف نکنید! #طبیبانه 🍏🍎 🍎 🍏 🍎 🍎 🍏 🔴به #مصباح_خانواده بپیوندید:👇 🆔 t.me/mesbahfamily | تلگرام 🆔eitaa.com/m_family | ایتا 🆔 https://b2n.ir/h01516 |اینستاگرام