یکی از مؤثرترین راه‌ها برای ایجاد عادت‌های بهتــر، این است که؛ به گروهی بپیوندیـد که در آن، رفتارِ دل‌خواه و مطلوبِ شما رفتارِ عادی محسوب شود. #ازنو🧩