🌐یکی از علت های به تعویق انداختن کارها؛ احساس استیصال حاصل از مشغولیت ذهنی است... بعضی اوقات انقدر مشغولیت ذهنی دارید و درلحظه به چند چیز فکر می کنید که تمرکز خودتون رو برای انجام کارمهم در اون لحظه از دست می دهید. 🛑راهکار چیست؟ یکی از بهترین کارها برای خلاص شدن از این استیصال، نوشتن افکار خودتون هست. ✍بانوشتن افکار خود، به منظم شدن ذهن تون کمک می کنید و به شما اجازه ی تمرکز روی فعالیت فعلی تون رو می دهد. پس درزمان حفظ و مرور اگر افکار مختلف به سراغتون اومد می تونید شروع به نوشتن کنید و از تاثیرات نوشتن بهره ببرید👌 #تعویق_تنبلی #نوشتن_تمرکز کپی با ذکر لینک https://eitaa.com/m_h_t_t_gh1402