💡 هر روز صبح مغز خودمون رو با روش های زیر پروش بدیم: 1- حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم 2- حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم 3- حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم 4- با آرامش صبحانه بخوریم 📚مرکز مجازی مسابقات کتابخوانی را در ایتا دنبال کنید. @M_ketab