#ترفند🍊 ⃟🧡 #راهکارهای‌کنترل‌خشم😡😤 ¹ نفس عمیق بکش ² یه آبنبات بزار توی دهنت و تا تموم نشد حرفی نزن ³ اصلا گذشته رو پیش نکش و مثلا نگو تو همیشه اینجوری هستی ⁴ عصبانیتت رو خالی کن ولی یه جای خلوت و مناسب مثل لب دریا برو و داد بزن یا سرِ بالشتت خالی کن ⁵ مکان رو ترک کن و به طرف مقابل بگو چند ساعت دیگه حرف میزنیم •🖌| @Book_80