🔰 برخی عزیزان می پرسند برای اینکه برای اسلام و انقلاب ، مفید باشیم، چقدر #مطالعه در روز نیاز است و چقدر #خواب باید داشته باشیم⁉️ 🌀 قطعا پاسخ به این سوال نمی تواند ، یک دستور العمل کلی و عمومی باشد و برای هر عزیزی ، فرق می کند آن شاغل عزیزی که تا بعدظهر یا غروب سر کار هست ، دیگر نمی تواند روزی 12 ساعت مطالعه کند یا آن طلبه و دانشجویی که این ایام ، کلا در منزل هست و کلاسهای آنلاین را می گذراند، قطعا باید بیش از 2 ساعت در روز از او انتظار مطالعه غیر درسی داشت ✳️ این نکته را توجه کنید که هیچوقت خواب خودتان را یک مرتبه کم نکنید، میزان متعارف خواب ، 6 الی 8 ساعت خواب است در کل روز ، اگر در همین محدوده هستین که خوب الحمدلله وگرنه کم کم خواب خودتان را به این میزان برسانید 🔰 اما اگر می خواهید خواب خود را مثلا از 9 ساعت ، به 8 ساعت برسانید ، پیشنهاد می کنم در 4 بازه 15 دقیقه ای کم کنید مثلا 10 روز ، پانزده دقیقه 10 روز دوم هم نیم ساعت 10 روز سوم 45 دقیقه و 10 روز آخر یک ساعت چون اگر انسان خوب نخوابد، کل سیستم بدن به هم می ریزد و نمی تواند خوب درس بخواند کم کم می توانید خواب را کمتر هم بکنید اما کم کم 👈 برای مطالعه هم اولویت با درسهای حوزه و دانشگاه است، بعد مطالعه غیردرسی سرباز امام زمان در هر جایی که مشغول درس خواندن هست باید نمره الف باشد ، باید در رده های بالا باشد باید الگوی علمی اش شهید چمران باشد که هم علمی بود و هم معنوی 🌀 از برنامه های غیرضروری بزنید، اگر فیلم یا فوتبالی را علاقه دارید ببینید در زمانی ببینید که وقت خیلی تلف نشود ، مثلا در زمان خوردن ناهار یا شام باشد تک تک این سختی ها آن زمانی برای شما لذت دارد که کاری زمین افتاده از این مسیر حرکت به ظهور را انجام داده باشید یا شبهه سنگین یک جوان را برطرف کرده باشید آن وقت شما هستید و این لذت فوق العاده خودتان را به مطالعه عادت دهید، حتی شده با خواندن کتب داستان نیروی انقلابی اهل مطالعه هست ، نه تن پروری #مطالعه #درس @ma_va_o