از نکات کاربردی جهت تمرین و اصلاح رفتار 🌀ایجاد انگیزه برای منظم بودن مثلا کیک پختن، استخر، بازی دسته جمعی و فیلم دیدن و کوه نوردی و... به جهت انگیزه سازی برای منظم شدن ╭┅──────┅╮ ✨@Maaah_313✨ ╰┅──────┅🦋