شمع درمانی راهی عالی برای کاهش استرس، بهبود خلق و خو و افزایش تمرکز است. درخشش نور شمع می‌تواند به شما کمک کند بعد از یک روز طولانی در محل کار یا مدرسه استراحت کنید. همچنین به افزایش کیفیت خواب شما کمک می‌کند