🎧 #بشنویم 🕌 نکاتی پیرامون روزه و ماه مبارک رمضان ⁉️ طبع روزه چیست؟ 👌چرا بهترین سحری، سویق و خرماست؟ 😴 اهمیت خواب قیلوله برای روزه دار ✅ خواص بی نظیر افطار با آب جوش ❌ افطار و شام نباید جدا باشد 👈 روزه برای بیماران قندی و قلبی و کلیوی بسیار مفید است. 🍯 درمان دیابت با پیاده روی (برای از بین رفتن بلغم) ➕ حذف نهار @namak14 #تدابیر_روزه_داری