. 1⃣ یه مادر💕خوب باید برای بچه هاش توی خونه حتما با بازی کردن وقت بزاره 🏀🏓 2⃣ برنامه ریزی کنه برای بیرون رفتن از خونه و رفتن به مکانی که بچه ها بتونن با دوستاشون ارتباط بگیرن و تخلیه انرژی بشن ⛹‍♂🚵‍♂ 3⃣ و هرکجا انجام کاری لازم و واجب بود بچه ها رو بسپره به یک شخص دلسوز مثل مادربزرگ👵🏻 4⃣ و یه زمانی هم نیازه صرفا برای خلوت و بدست آوردن انرژی دوباره خودت از بچه ها دور بشی ، حتی شده به اندازه یک زمان کوتاه ⏰ ‌.