یادت باشه کینه و نفرت تأثیر بدی روی سلامت روحی و جسمت میذاره.
اگر مدام به خاطرات بد گذشته که باعث آزارتون شده فکر کنید و خشم و کینه رو از خودتون دور نکنید،
جسمتون رو در وضعیت جنگ و گریز یعنی؛ (یک واکنش فیزیولوژیکی به موقعیت‌های خطرناک) قرار می‌دین.
هورمون‌های بدنتون تو این موقع آزاد میشن و روی فشارخون‌تون تأثیر می‌گذارند، ✨😔
و تپش قلب‌تون بالا میره. 💔❤️🔥
😡ذهن منفی و بی‌اعتماد روی سایر روابط‌تون هم بی‌تأثیر نیست و به‌نوعی شما رو از درون خرد می‌کند.
خیلی مراقب این حس تخریب گر باشید.✨👌
.
#آموزِشـــ‌تایـــم✍️
𝒥ℴ𝒾𝓃:@madar_tabasom
༻༺༻༺༻༺༻