🌺🌸🌼🌺🌸🌼🌺
#روز_هفتم
#بخش_سوم
☀️برای مثال ممکن است مشکلتان این باشد که کار ندارید، و بهرغم تلاش بسیارتان برای پیدا کردن کار هنوز بیکار هستید.
✨برای آنکه شرایط را به صورت مناسب تغییر دهید، باید یک تمرین متمرکز شکرگزاری را برای این موقعیت اجرا کنید، در اینجا چند نمونه برای شما آورده شده است:
🌷۱- بسیار شاکرم زیرا در این مدت وقت لازم را برای کنار خانواده بودن داشتهام.
🌷۲- شاکرم برای این که در این مدت اوقات فراغت بسیار خوبی داشتم.
🌷۳- بسیار سپاسگزارم که در مدت زیادی از زندگیام بیکار نبودهام و تجربه کسب کردهام.
🌷۴- خوشبختم چون این برای نخستین بار است که در زندگی بیکار بودهام.
🌷۵- خوشبختم از اینکه هنوز کارهایی هست و هر روز موقعیت کاریِ جدیدی ایجاد میشود.
🌷۶- خوشحالم از اینکه دانستههایی داشتم که باعث شد برای مصاحبهٔ کاری دست خالی نباشم.
🌷۷- خوشحالم از اینکه سالم هستم و میتوانم کار کنم.
🌷۸- از تشویقها و حمایتهای خانوادهام بسیار سپاسگزارم.
🌷۹- از استراحتی که داشتم بسیار سپاسگزارم، چرا که به راستی به آن نیاز داشتم.
🌷۱۰- خوشحالم که به سبب از دست دادن شغلام فهمیدم که از دست دادن کار چه بهایی برایم دارد چرا که تاکنون این را نمیدانستم.
✨
در نتیجه این حس رضایت و شکرگزار بودن شخص بیکار، شرایطی پدید میآید که سبب عوض شدن شرایط فعلی به صورت مثبت میشود.
✨نیروی شکرگزاری بر هر موقعیت و شرایط منفی غالب است و راههای مختلفی برای دیگرگونیِ وضعیت بد وجوددارد. همهٔ کاری که شما باید انجام دهید آن است که شکرگزاری را تمرین کنید و منتظر شوید که نتایج آن خود را نشان دهد.
✨بیایید تا مثال دیگری را بررسی کنیم، پسری که رابطهاش با پدرش به خطر افتاده است. پسر احساس میکند که تفاوتی ندارد و هر کاری که میکند از نظر پدرش خوب نیست.
🙏
۱- خوشحالم از اینکه بیشتر روابطم در زندگی در شرایط ایدهآلی قرار دارد.
🙏۲- از پدرم سپاسگزارم که به سختی کار و تلاش کرد تا من بتوانم تحصیلاتی داشته باشم که او هیچوقت فرصتی برای دستیابی به آن نداشت.
🙏۳- از پدرم برای مراقبتهایش از خانواده در دوران کودکیام سپاسگزارم، چراکه در غیر این صورت هیچگاه درنمییافتم که کار کردن چقدر سخت است و برای اداره کردن خانواده به پول نیاز داریم.
🙏۴- از پدرم سپاسگزارم برای آنکه هر روز شنبه مرا به تمرین بسکتبال میبرد.
🙏۵- بسیار خوشحالم که این روزها پدرم مانند دیگر مواقع نسبت به من سختگیر نیست.
🙏۶- بسیار خوشحالم از این که پدرم به من بسیار اهمیت میدهد، چراکه اگر من برایش بیاهمیت بودم اینگونه سختگیری نمیکرد.
🙏۷- خوشحالم از اینکه در اثر نوع برخورد پدرم با من، دلسوزیام نسبت به فرزندانم افزایش یافته است.
🙏۸- از پدرم سپاسگزارم که به من آموخت که تشویق و حمایت چگونه میتواند باعث داشتن فرزندانی شاد و با اعتماد به نفس شود.
🙏۹- از اینکه میتوانم با پدرم بگویم و بخندم بسیار خوشحالم. بعضیها هیچگاه به این تجربه دست نیافتهاند، چراکه پدر نداشتهاند و آنهایی که پدرشان را از دست دادهاند هیچگاه فرصتی برای شاد بودن به همراه پدرشان نبوده است.
🙏۱۰:از داشتن چنین پدری که در کنار او لحظات بسیار خوبی داشته ام و میتوانم در کنار او باز هم لحظات خوبی داشته باشم بسیار احساس خوشبختی می کنم.
ادامه در بخش چهارم...