در #بارداری بخاطر کمبود آهن، مادر دچار کم خونی می شود. در این حالت به منابع آهن برای رشد جنین نیاز دارد، کشمش غنی از آهن و ویتامین ب است، خستگی و علائم مربوط به آن را از بین میبرد. #تغذیه_مادر ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @madaranee