کافئین باعث جنب و جوش کودک میشود و به سختی به خواب میرود.
کافئین در موادی مثل قهوه، نوشابه سیاه، چای پر رنگ و کاکائو وجود دارد.
کافئین میتواند در بدن به مدت 6 ساعت باقی بماند.
بنابراین بهتر است از دادن کافئین به کودک از عصر به بعد اجتناب کنید.
@madarezirak