🔴ویتامین B6 در زمان بارداری حالت تهوع را مهار می کند. 👈به جای مصرف دارو برای رفع تهوع، خوراکیهای حاوی ویتامین B6 مانند: 1⃣غلات سبوس دار 2⃣کره بادام زمینی 3⃣موز 4⃣آجیل #بارداری @madarezirak