🌸 #رشد_موی_کودک 🔴 ویتامین‌های E، C و A و ید هم از اهمیت زیادی در رشد موی کودکان دارند. 🔴 کلم و بادام‌زمینی سرشار از «ید» هستند و دیگر سبزی‌ها و آجیل‌های خوراکی سرخ‌نشده نیز منابعی پر از ویتامین‌های A و C و E هستند. ✅ از دیگر مواد معدنی که مانع از ریزش موی کودکان می‌شوند می‌توان به سیلیس،آهن وکلسیم اشاره کرد. @madarezirak