🔺شربت و آب قند به گرمازده ندهید 🔸نوشیدنی‌های شیرین با افزایش قند و فشارخون گرمازدگی را تشدید می‌کنند. 🔸آب، آب انار، آب زرشک و شربت رقیق شده سکنجبین بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده است. @madarezirak