گریه کنیم یا نکنیم ؟ ◽برخی افراد زمانی که درگیر هستند یا نیاز به گریه کردن دارند جلوی گریه کردن خود را می‌گیرند اما نمی‌دانند همین گریه کردن ساده چه نفعی برای بدنشان دارد. ◽خوب است بدانید اشکی که هنگام ناراحتی از چشمانتان جاری می شود حاوی مسکن طبیعی به نام لوسین انکفالین است به همین علت است که برخی افراد اعتقاد دارند پس از گریه کردن احساس بهتری دارند. ◽توصیه می شود زمانی که نیاز دارید آرام شوید جلوی گریه کردن خود را نگیرد و با گریه کردن خود را آرام کنید @madarezirak