ترس از تاریکی از حدود 2 سالگی آغاز می شود و تا 10 یا 12 سالگی ادامه می یابد. برای پرهیز از مشکل عدم استقلال کودکان در خواب، آنان را باید پیش از مفهوم یافتن تاریکی برایشان، از خود جدا ساخت. برای جلوگیری از ترس کودک، 🔸اتاق او را با تصاویر دلخواه، عکس خانوادگی، آذین بندی و امکاناتی چون تخت و کمد جذاب تر کنید. 🔸با اجرای برنامه ای شبانگاهی خوابیدن را برایش خوشایند کنید. 🔸اجازه دهید تفنگ یا اسباب بازی مورد علاقه اش را با خود به بستر ببرد. 🔸پس از قرار گرفتن در بستر، پیشانی و سرش را نوازش کنید و برایش قصه های خوب و آرامش بخش بگویید. برخی کودکان با صداهایی موزون چون صدای تیک تیک ساعت یا لالایی آرامش می یابند. این کارها باعث می شود تا مرحله بین بیداری تا خوابیدن را راحت تر بگذراند. 🔷فرزند موفق @madarezirak