❤️فواید گریه کردن3❤️ 5️⃣ کمک به رهایی از غم و اندوه 🔸گریه کردن در زمان غم داشتن و اندوهگین بودن مهم است و به فرد کمک می‌کند تا با واقعیت روبرو شده و از دست دادن اعضای خانواده یا دوست خود را راحت‌تر بپذیرد. 6️⃣حفظ تعادل احساسی 🔸گریه کردن تنها در واکنش به اتفاقات بد رخ نمی‌دهد و گاهی اوقات فرد به دلیل شادی، ترس یا مضطرب بودن گریه می‌کند. بنابراین گریه کردن به حفظ تعادل احساسی فرد کمک می‌کند. 7️⃣کمک به تنفس نوزاد 🔸اولین گریه نوزاد به هنگام تولد بسیار مهم است. نوزاد داخل رحم اکسیژن مورد نیاز را از بند ناف دریافت می‌کند و به محض تولد، بدن فرآیند تنفس را به تنهایی انجام می‌دهد. در حقیقت اولین گریه به ریه‌های نوزاد کمک می‌کند تا با زندگی در جهان خارج از رحم سازگار شود. 8️⃣کمک به خواب نوزاد 🔸گریه کردن به نوزاد کمک می‌کند شب‌ها خواب بهتری داشته باشد. 👌گریه کردن در واکنش به اتفاقی شاد یا ناراحت کننده طبیعی است. 👌افراط در گریه از وجود مشکلی جدی حکایت دارد و اگر در فعالیت روزمره تداخل ایجاد کند می‌تواند نشانه‌ای از افسردگی باشد که در این مواقع مراجعه به متخصص ضروری است.👌 @madarezirak