👈آخه صدای من تو دماغیه😔
برای ایجاد صدای رزونانس باید صدای تو دماغی خود را اصلاح کنیم.
صدای رزونانس وابستگی زیادی به سلامت سینوسها و بینی ما دارد.
تشخیص صدای تودماغی به این شکل است که از یک تا 10 شروع می کنیم به شمردن،
و از عدد 5 به بعد بینی خود را با فشار انگشتان دست مسدود می کنیم.
اگر در این حالت و از عدد 5 به بعد صدای ما تغییر زیادی کرد یعنی صدای ما تو دماغی است و اگر این طور نبود یعنی جای هیچ نگرانی وجود ندارد.🌱