دورهمی مادران ایتا
📌 برای تامین کلسیم بدن در طی حاملگی باید روزی نیم الی یک لیتر (یعنی دو الی چهار لیوان)شیر یا معادل آن ماست مصرف کنید . 💖💖💖💖💖👇 @madran