#تغذیه کودکان
👶👶👶
🌸انواع غذا های مجاز کودک 12تا24 ماهه👇👇
🍶 • شیر
🧀• لبنیات همچون پنیر نرم و پاستوریزه، ماست پرچرب
@madran
🌾• غذایی که دیگر اعضای خانواده میل می کنند (برنج، گندم، جو، جودوسر و حبوبات)
🌽• غلات (نان گندم، پاستا، برنج)
🍈• میوه: طالبی، زردآلو، گریپ فروت
🍀• سبزیجات: بروکلی و گل کلم پخته شده
@madran
🐠• پروتئین: تخم مرغ، گوشت بی چربی، ماهی بدون تیغ، توفو، لوبیا، کره بادام زمینی
🍊• انواع مرکبات و آب آنها
🍯• در این سن عسل نیز می توان به کودک داد.
@madran