روشهای ساده برای #پسردار_شدن ✨قبل ازخواب یک فنجان چای اسطوخودوس بنوشید یا پایین شکم خود را با روغن اسطوخودوس یا کرم حاوی اسطوخودوس ماساژ دهید ✨ژلاتین و لیموناد تازه بدون شکر بخورید @madran